Berolahraga secara teratur di musim dingin mungkin terasa sulit, tetapi manfaatnya sangat besar bagi kesehatan tubuh. Aktivitas fisik membantu meningkatkan aliran darah, yang membuat sel-sel imun bergerak lebih efisien ke
Berolahraga secara teratur di musim dingin mungkin terasa sulit, tetapi manfaatnya sangat besar bagi kesehatan tubuh. Aktivitas fisik membantu meningkatkan aliran darah, yang membuat sel-sel imun bergerak lebih efisien ke